第七十一章训练开始！（3 / 3）

持和精灵一致的奔跑强度，并时刻观察它们的运动情况，一旦发现身体不适者，立即停止训练。”“二，招式训练，完成体能训练后，服用哞哞鲜奶和高热量肉食，进行简单的休息，再进入招式训练环节。”

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